Teste on-line gratuito de TOC

Data atual: março 2, 2024
Total de perguntas: 7

Bem-vindo ao seu Teste de TOC do CureOCD.org

Discover Your Mind's Patterns (Descubra os padrões de sua mente): Um autocontrole preliminar

Saudações de Mike Clarkfundador do CureOCD.org e do MindfulJourneyToJoy.com. Convido-o a fazer o nosso Teste de TOC, uma ferramenta criada para ajudá-lo a explorar possíveis sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC).

Considerações importantes:

  • Esse teste é não é uma ferramenta de diagnóstico. É uma etapa preliminar para entender se você pode estar apresentando sintomas associados ao TOC.
  • Os resultados são indicativos e podem não ser totalmente precisos. Somente um profissional de saúde pode fornecer um diagnóstico definitivo.
  • Nosso teste foi projetado para ser um ponto de partida. Se você achar que se encaixa em muitos dos sintomas, é importante procurar uma avaliação mais aprofundada.

Como o teste funciona:

  • Você responderá a uma série de perguntas do tipo sim/não.
  • Suas respostas indicarão se suas experiências estão alinhadas com os sintomas comuns do TOC.
  • Depois de concluir o teste, você encontrará orientações e recursos com base em suas respostas.

Recursos adicionais:

  • Para obter mais informações sobre o TOC e as práticas de atenção plena, visite nossa página Canal do YouTube.
  • Explore recursos e cursos abrangentes em MindfulJourneyToJoy.com.
  • Para obter mais informações e interações com a comunidade de apoio, acesse CureOCD.org.

Vamos começar Pronto para começar? Clique abaixo para dar o primeiro passo para entender melhor sua saúde mental.

Pensamentos indesejados: Você costuma ter pensamentos indesejados e repetitivos que lhe causam ansiedade?

Comportamentos compulsivos: Você é compelido a realizar ações específicas repetidamente (como lavar as mãos, verificar fechaduras ou organizar itens) para aliviar sua ansiedade?

Imagens ou ideias intrusivas: Você luta com imagens mentais ou pensamentos perturbadores relacionados a danos, temas religiosos ou sexuais que parecem estar fora de seu controle?

Rituais para alívio da ansiedade: Você se envolve em rituais (como contar ou tocar objetos) para aliviar temporariamente sua ansiedade?

Impacto na vida cotidiana: Sua preocupação com possíveis danos a si mesmo ou a entes queridos afeta significativamente seu desempenho no trabalho, sua vida doméstica ou seus relacionamentos sociais?

Resistência a compulsões: Você acha difícil resistir ou controlar o impulso de realizar tarefas ou comportamentos repetitivos, mesmo quando eles interferem em suas atividades diárias?

Buscando segurança: Você costuma buscar a confiança de outras pessoas sobre suas ações ou pensamentos relacionados às suas preocupações?

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